La reconocida actriz Lee Bo Young compartió su experiencia con el ayuno intermitente y cómo se adapta a la rutina como madre y profesional.
Lee Bo Young sorprendió a sus fans al revelar detalles de su rutina de cuidado personal basada en el ayuno intermitente. En un nuevo video publicado el 1 de agosto en el canal “Hyell’s Club” de Hyeri de Girl’s Day, la actriz confesó que evita comer después de las cuatro de la tarde para mantenerse en forma y cuidar su digestión.
“Desayuno mucho apenas me despierto, pero intento no comer nada después de las 4 p.m”, explicó Lee Bo Young durante la charla. Según contó, este hábito lo mantiene desde joven, ya que las cenas le provocan malestar estomacal y le dificultan perder peso fuera de temporada. “Me encanta la comida, así que prefiero disfrutarla por la mañana. Incluso como carne a esa hora”, añadió entre risas.
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Además de hablar de su alimentación, la actriz comentó lo difícil que puede ser ajustar su horario como madre. “A veces me toma dos horas desayunar cuando me encuentro con amigos más jóvenes. Es el único momento que tengo libre”, señaló.
Hyeri también recordó con afecto cómo el esposo de Bo Young, el actor Ju Sung, una vez le regaló un cupón de desayuno durante las grabaciones de un drama, gesto que la conmovió profundamente. El método de la actriz se convirtió en un tema de conversación entre quienes buscan un estilo de vida saludable en el mundo del entretenimiento.
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