Karina, integrante del grupo femenino aespa, comparte la experiencia de perder 4 kilogramos en un día durante su época de trainee.
El 12 de julio (KST), Karina, integrante de aespa, participó junto a su compañera de grupo Winter en el programa de JTBC “Please Take Care of My Refrigerator“, donde habló abiertamente sobre sus hábitos alimenticios y recordó una de las experiencias más exigentes que vivió durante su etapa como aprendiz. La artista confesó que puede ganar y perder peso con facilidad, llegando incluso a ganar cuatro kilos en un solo día y perder la misma cantidad en ese mismo periodo.
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Durante el programa, el refrigerador de Karina sorprendió por la gran cantidad de alimentos que contenía, lo que llevó a la cantante a reconocer su pasión por la comida. “Soy el tipo de persona que gana peso rápidamente y también lo pierde rápidamente“, explicó antes de relatar una anécdota ocurrida cuando todavía era trainee. Según contó, “Comí todo lo que pude y, cuando me pesé, había ganado cuatro kilos de la noche a la mañana“. Sin embargo, al día siguiente debía someterse a un control de peso, por lo que necesitaba recuperar su peso anterior en muy poco tiempo.
Para lograrlo, Karina describió la intensa rutina que siguió en aquel momento. “Encendí la calefacción de la sala de prácticas, me puse unas mallas, un chándal, una sudadera con cremallera e incluso un abrigo acolchado. Después puse el Top 100 de canciones y corrí sin parar durante cinco o seis horas. Cuando llegué a casa, estuve una hora haciendo un baño de media inmersión“, recordó.
Tras escuchar su relato, el presentador Ahn Junghwan comentó que el método le recordaba a las estrategias de deshidratación utilizadas por algunos deportistas profesionales antes de las competiciones. “Es similar a la forma en que los atletas profesionales se deshidratan antes de competir“, señaló. Karina coincidió con la comparación y añadió: “He oído que los luchadores de UFC también hacen eso“.
No obstante, la integrante de aespa dejó claro que ya no recurre a ese tipo de prácticas. Afirmó: “Te deja completamente agotado” y explicó que, con el paso del tiempo, ha cambiado su forma de cuidar su cuerpo. “Ahora que soy mayor, ya no puedo comer así ni hacer ese tipo de ejercicio. Hoy en día, incluso cuando llueve mucho, me empieza a doler el cuerpo“, concluyó.
